ティーライフ

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2009年06月21日

ダイエット ☆イメージトレーニング

  
 ダイエット イメージトレーニング


 

 こんにちは!

 楽しみに読んでくださって? る方…

 いつもありがとうございます。



 今日は、『イメージトレーニング』について

 お話しようと思います(*^^)v





 スポーツ選手が多く取り入れている、

 トレーニングの1つに

 『イメージトレーニング』があります。





 ダイエットにも実は…

 このイメージトレーニングが

 大事な事はご存知でしょうか?




 「この人みたいになりたい」と思う、

 芸能人やモデルさんの写真を

 いつも目につくところに

 貼っておくだけでもOK



 痩せたいという気持ちも続き、

 やる気をパワーアップさせてくれるんです。



 どんなスタイルになりたいのか?

 どんな服が似合う女性になりたいのか?


 をイメージするだけで目標が出てきます。




 やはり、ダイエットは『心』のあり方1つです。




 前向きに、明るくポジティブな生活をしていくと、

 いつの間にかスタイルにも変化がでてきます!!






posted by ぷよぷよ at 13:57 | Comment(0) | ダイエット>イメージトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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